Blog

La ansiedad se caracteriza por sentimientos de preocupación, nerviosismo y tensión, que pueden interferir significativamente con la vida diaria. Afortunadamente, existen diversas estrategias para controla la ansiedad, y una de las más efectivas es la meditación. ¿Qué es la Meditación? La meditación es una práctica mental que incluye enfocar la mente en un objeto, pensamiento […]

Se han cumplido cuatro años desde la declaración del estado de emergencia debido a la pandemia de COVID-19, un suceso que ha dejado huellas profundas en la salud mental de la población, especialmente entre los niños y adolescentes. El incremento de la medicación en menores En Catalunya, el aumento en el consumo de psicofármacos entre

La adicción es una enfermedad difícil que puede afectar profundamente a las relaciones personales. Reconociendo la Necesidad de Separación Cuando una persona se encuentra en una relación con alguien que lucha contra la adicción, se enfrenta a una mezcla de emociones complejas y difíciles de entender. La confusión, el dolor y la frustración son sentimientos

El hábito de fumar durante el embarazo presenta riesgos significativos tanto para la madre como para el desarrollo saludable del feto. Afrontar este desafío desde una perspectiva psicológica puede ser fundamental para conseguir un cambio efectivo y duradero en el comportamiento. Entendiendo la Adicción al Tabaco Durante el Embarazo La adicción al tabaco durante el

El acto de echar las cartas, ya sea en tarot o cartomancia, es una práctica ancestral que ha generado intriga a las personas durante siglos. Este acto que se busca para obtener respuestas y como guía, también ha sido objeto de análisis psicológico debido a su misterio y fascinación. El Atractivo de Echar las Cartas:

El consumo de alcohol en exceso puede alterar significativamente la dinámica de una relación de pareja. Lo que en un principio puede ser una actividad social o recreativa, puede convertirse en un problema cuando uno de los miembros de la pareja tiene adicción a esta sustancia. La persona que no bebe en exceso puede sentirse

En las relaciones de pareja, descubrir que uno de las dos personas consume cocaína puede plantear numerosos desafíos emocionales y psicológicos. Este comportamiento, particularmente si ocurre solo los fines de semana, puede generar preocupación, confusión y conflictos en la dinámica de la relación. Impacto Psicológico del Consumo de Cocaína El consumo de cocaína, incluso de

En la era digital y la constante conectividad, el miedo a perderse algo, conocido como FOMO (Fear Of Missing Out), se ha vuelto omnipresente. Sin embargo, es fundamental reconocer la importancia de desconectar y encontrar la alegría en el JOMO (Joy Of Missing Out).   Desconectar para reconectar: del FOMO al JOMO El FOMO se

El alcoholismo es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Desde una perspectiva psicológica, es importante entender los factores que contribuyen al desarrollo de esta adicción y explorar las posibilidades de recuperación sin intervención externa. Origen del alcoholismo El alcoholismo no tiene una causa única, sino que

Los djinn, seres misteriosos de la mitología árabe, han intrigado a las personas durante siglos. Desde la psicología, podemos explorar su influencia en la mente humana, abordando conceptos como la sugestión colectiva y la interpretación de experiencias paranormales desde un enfoque científico. Orígenes y Creencias de los Djinn En la tradición árabe, los djinn son

En el mundo del espectáculo, las declaraciones sinceras de las celebridades a menudo nos dan un pase único hacia sus pensamientos y emociones más íntimos. Hace poco, el cantante Sebastián Yatra compartió una revelación impactante sobre su perspectiva en las relaciones amorosas. El Miedo al Compromiso y sus Fundamentos Psicológicos Estas recientes declaraciones de Sebastián

Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, nos relacionamos y nos percibimos a nosotros mismos. Para la generación joven, estas plataformas son un espacio decisivo para la construcción de la identidad y la conexión con otros, pero también plantean desafíos significativos para su salud mental. El Impacto Psicológico de las Redes

En el amplio mundo de la psicología, existe una técnica poco convencional pero profundamente efectiva conocida como constelaciones familiares. Esta práctica, desarrollada por Bert Hellinger, busca esclarecer los patrones escondidos en las dinámicas familiares que pueden estar causando bloqueos emocionales. ¿Qué son las constelaciones familiares? Las constelaciones familiares son una forma de terapia profunda y

¿Alguna vez te has preguntado qué sucede en tu cerebro cuando te ríes a carcajadas? La risa no es solo una reacción emocional, sino un suceso cerebral complejo que involucra diversas regiones y neurotransmisores. Los Mecanismos Neuroquímicos de la Risa Cuando nos reímos, nuestro cerebro desencadena una serie de procesos neuroquímicos complejos. Uno de los

El concepto de instinto ha atraído la atención a los científicos y filósofos durante siglos, ya que es la base de la comprensión del comportamiento de las personas. Pero, ¿qué papel juega  en la manifestación de la competitividad? ¿Es esta búsqueda de superación y conseguir metas un rasgo innato de la naturaleza humana o un

Más allá de la política, una visión sobre la perspectiva emocional y psicológica.  Eurovisión: un debate emocional y psicológico La controversia en torno a la participación de Israel en el concurso Eurovisión ha desatado una ferviente discusión no solo en términos políticos, sino también en el ámbito emocional y psicológico de las personas involucradas.  Recientemente,

En psicología, la teoría de Freud sobre el Ello, Yo y Superyó es fundamental para entender la estructura de la mente humana. El Ello: La Parte Primitiva de la Personalidad El Ello, según la teoría de Freud, representa la parte más primitiva de la personalidad humana. Se compone de impulsos y deseos instintivos que buscan

La identidad, una construcción psicológica que nos define a nosotros mismos en relación con el mundo que nos rodea. Todos pasamos por momentos en los que cuestionamos quiénes somos, qué queremos y cuál es nuestro lugar en el mundo. Este proceso, conocido como crisis de identidad, es una etapa decisiva en el desarrollo personal y

La relación de pareja es algo emocionante, pero no exento de obstáculos. En algunos momentos, esos desafíos pueden llevarnos a una crisis que pone a prueba nuestra fortaleza emocional y nuestra capacidad para enfrentar la adversidad. El Ciclo de la Crisis de Pareja Cuando una relación entra en crisis, es común experimentar una montaña rusa

La debilidad es una experiencia humana universal que muchas veces evoca sentimientos de incomodidad, vergüenza o impotencia. Sin embargo, en vez de verla como un obstáculo insuperable, podemos aprender a aprovecharla como una oportunidad útil para el crecimiento personal y el autoconocimiento. La Debilidad como Impulsora del Cambio La debilidad, lejos de ser un signo