En Centre Sukha, entendemos que tu bienestar emocional y psicológico es primordial para tu calidad de vida. Nos diferenciamos por tener un equipo de expertos en psicología altamente capacitados y especializados en diversas corrientes psicológicas y trastornos. Sea cual sea tu situación, estamos aquí para ayudarte.
Puedes ponerte en contacto con nosotros y te ayudaremos a buscar el profesional que más encaje con tus necesidades y problemática.
Tratamientos psicológicos
Terapia EMDR
Terapia que utiliza movimientos oculares para desensibilizar y procesar traumas emocionales.
Terapia VRET
Terapia de exposición en realidad virtual con exposició gradual a situaciones temidas para tratar trastornos de ansiedad.
Técnicas de Relajación
Métodos para reducir el estrés y la tensión, como la respiración profunda y la meditación.
Terapia Cognitiva Conductual
Enfoque terapéutico que trabaja en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales.
Arteterapia
Terapia que utiliza expresión artística para explorar emociones y promover la curación mental.
Mindfullness
Práctica de atención plena que fomenta la conciencia del momento presente para reducir el estrés y mejorar el bienestar.
Terapia Humanista
Enfoque centrado en el cliente que busca el crecimiento personal y la autorrealización a través de la autoexploración.
Terapia Sistémica
Terapia que examina las dinámicas y relaciones familiares para comprender y resolver problemas psicológicos.
Tipos de afecciones
Ansiedad y trastornos asociados
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Estrés
- Insomnio o hipersomnia
- Trastornos obsesivo compulsivos (TOC)
- Miedos y fobias
- Trastornos psicosomáticos
Depresión y trastornos asociados al estado de ánimo
- Alteración del humor
- Dificultades de pérdida (muerte de personas próximas, familia…)
- Dificultades de separación (pareja, cambio de residencia, trabajo…)
- Dificultades asociadas a patologías orgánicas (discapacidad, o enfermedades crónicas o terminales)
Problemas de personalidad y/o relación
- Baja autoestima
- Baja tolerancia a la frustración
- Dependencia
- Agresividad
- Impulsividad
- Incapacidad para aceptar la crítica
- Falta de habilidades sociales
Otros Trastornos
- Trastornos sexuales (Intersexual, transexualismo, identidad sexual, …)
- Trastornos relacionados con traumas y estresores
- Trastornos disociativos
- Trastornos de Personalidad
- Trastornos adictivos y consumo de substancias
Cómo trabajamos en Centre Sukha
Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados se encarga de la evaluación, diagnóstico y tratamiento de cualquier problema que pueda generarte malestar o sufrimiento, tanto a ti como a tu entorno.
- A través del proceso terapéutico, no solo trabajamos las dificultades que puedas estar enfrentando, sino que también te proporcionamos las herramientas necesarias para un mejor afrontamiento de las mismas.
- Además, en Centre Sukha contamos con un especialista en evaluación psicológica que puede ofrecerte un diagnóstico completo a través de una batería completa de tests psicométricos validados. Estos tests estandarizados son una herramienta esencial para ayudarnos a realizar un diagnóstico preciso y elegir el tratamiento más efectivo para ti.
- Ofrecemos diferentes baterías de pruebas psicológicas adaptadas a tus necesidades específicas. Se aplican tests relacionados directamente con la problemática que nos presentes, así como otros que evalúan otras áreas relacionadas. Todo esto con el objetivo de obtener la mayor información relevante posible y proporcionarte un correcto diagnóstico.
Psicólogos en Cornellà de Llobretat
Nuestro gabinete de psicólogos se encuentra colegiado, mayoritariamente en el Colegio Oficial de Psicológos de Barcelona.
Consulta Psicológica en Centre Sukha
Solicita de manera fácil, rápida y sencilla tu consulta de manera presencial o si lo prefieres, una sesión online.
Precios sesión psicológica
- Terapia individual: 60 €/sesión
- Arteterapia: 50 €/sesión
- Técnicas de relajación: 60 €/sesión
- Mindfulness: 60 €/sesión
- EMDR: 60 €/sesión
- Visualización guiada: 60 €/sesión
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito terapia psicológica?
Si estás experimentando dificultades emocionales o comportamentales que te impiden disfrutar plenamente de la vida, o si estás atravesando una situación de estrés, ansiedad o depresión, puede ser útil buscar ayuda profesional.
¿Cómo sé si un psicólogo es adecuado para mí?
La elección del psicólogo adecuado para ti depende en gran medida de tus necesidades y preferencias personales. Algunos factores que pueden influir en tu elección son su experiencia, su enfoque terapéutico, su personalidad y el grado de confianza que te inspira.
¿Qué tipos de terapia ofrece un psicólogo?
Los psicólogos pueden ofrecer una amplia variedad de enfoques terapéuticos, que van desde la terapia cognitivo-conductual hasta la terapia psicodinámica, pasando por la terapia humanista y la terapia de pareja y familia. Cada enfoque tiene sus propias características y beneficios, por lo que es importante elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.
¿Qué puedo esperar durante una sesión de terapia?
Consultar con un profesional puede ser el primer paso para valorar la situación y comenzar a recuperar tu bienestar emocional. En una sesión de terapia, el psicólogo te escuchará y te ayudará a identificar y abordar los problemas que te preocupan. Juntos, trabajarán para establecer metas terapéuticas y desarrollar estrategias para alcanzarlas.
¿Cuánto tiempo durará mi terapia?
La duración de la terapia depende en gran medida de tus necesidades y objetivos. Algunas personas pueden sentirse mejor después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden requerir un tratamiento a largo plazo para lograr un cambio duradero.
¿Es normal sentirse vulnerable o incómodo durante la terapia?
Sí, es normal sentirse vulnerable o incómodo durante la terapia, especialmente al principio. Sin embargo, es importante recordar que tu psicólogo está ahí para ayudarte y apoyarte, y que todo lo que se discute en la terapia es confidencial.
Programas de desarrollo personal
En Centre Sukha no sólo nos centramos en problemáticas específicas, también creemos en el desarrollo personal y el aprendizaje, y es por ello que puedes contar con nosotros si quieres emprender un viaje de autoconocimiento y mejora personal.
Nuestros profesionnales pueden ayudarte a comprenderte mejor y crear un espacio para el diálogo.
Estamos en Cornellà de Llobregat
Centre Sukha está situada a tan solo 3 minutos caminando del Ayuntamiento de Cornellà (cómo llegar desde el centro de Cornellá). Estamos muy a 7 minutos de la Estación de Tren (cómo llegar desde la Estación de tren).
Horario
Lunes a Viernes: 10:00 h. –13:00 h. 16:00 h.. –20:00 h.
Puntos de interés
Barrio de Almeda
Sant Boi de Lloblegat
Coordenadas GPS
41.35352071334803, 2.0718987298322165