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¿Qué entendemos por empatía? Esta palabra describe la facultad que tenemos las personas para identificarnos con algo o con alguien y compartir lo que siente. Pero esto no quiere decir que tengamos que compartir la misma opinión o argumentos. Tampoco quiere decir que le vayamos a dar la razón a la otra persona en el …
Empatía, ponerse en el lugar del otro y entender así su comportamiento. Leer más »
Seguramente, has pasado por un momento difícil en tu vida donde los sentimientos que experimentas son tan complejos que tu mente no consigue otra manera de responder que abstenerse y esto te trae consecuencias negativas en tu accionar, a esto precisamente se le conoce por el nombre de bloqueo emocional y todos los hemos experimentado. …
Con el avance de los años, seguramente has escuchado más y más los términos emprendimiento, superación y mentalidad emprendedora. Esto no ha de extrañarte, muchas personas gracias al tiempo en pandemia y el auge del mundo online, entendió que es capaz de crear su propio negocio. El emprendimiento es cualquier actividad laboral que se desarrolla …
Un hábito es, en simples palabras, una conducta que se repite de forma eventual. Es cualquier práctica repetida que realizan personas o animales de forma individual o grupal, por ejemplo, ir al baño a determinada hora, tomar café, hacer ejercicio en un tiempo específico, entre otras. Los hábitos nos llevan a plantearnos propósitos y objetivos …
Netflix es uno de los servicios streaming más populares de todos gracias a la variedad de contenido que ofrece para niños, jóvenes y adultos en toda una atractiva gama de géneros, destacando entre ellos sus impactantes series de psicología. Comportamientos, percepciones, sensaciones y muchas más, todas las características y respuestas de la mente del ser …
En la sociedad moderna, la ansiedad es sin duda alguna un problema muy serio de salud mental que afecta severamente la calidad de vida, la competitividad laboral y el nivel de exigencia en todos los órdenes sociales. Es uno de los trastornos mentales que generan mayor estrés y afecta por igual a mujeres, hombres, niños …
Los problemas nunca faltan en la vida, vivimos en un mundo lleno de personas únicas que toman decisiones y se interrelacionan con las demás a partir de lo que han vivido y aprendido de su crianza, por lo tanto, cualquier interacción genera, aun sin intención, problemas que originan sentimientos negativos como tristeza o molestia. Aprender …
¿Qué hacer para no perder el tiempo? Es un recurso muy importante y no lo podemos recuperar de ninguna forma. Por eso, es vital aprender a organizarse para saber administrarlo sabiamente y enfocarnos en lo mejor para nosotros y los que nos rodean. Los segundos, minutos, horas y días van pasando rápidamente y vemos transcurrir …
Para generar pensamientos, expresar emociones y tener una conducta acorde con el entorno laboral es necesario gozar de buena salud mental en el trabajo. El lugar de trabajo puede ser una oportunidad para que las personas fomenten el crecimiento personal y profesional. Brinda la capacidad de desarrollarnos, adaptarnos y crear vínculos con otras personas e …
Hoy en día, la salud mental tiene un lugar muy importante dentro del desarrollo óptimo del ser humano. Ahora se procura tener actividades y centros de ayuda a los que las personas puedan asistir para cuidar su salud mental e incluso para comenzar a tenerla. Debido a esto, hoy queremos hacer un apartado bastante especial …
Frases motivadoras para elevar la autoestima ✓ Recuerda que eres valioso e importante.
Diferencia entre emoción y sentimiento Mientras que el sentimiento se experimenta de forma consciente, las emociones pueden ser conscientes o inconscientes.
¿Cómo saber si tengo que ir al psicólogo? C. nos cuenta cuando es recomendable acudir a terapia psicológica y cómo la terapia EMDR le ayudó.
Estos 10 consejos harán mejorar la motivación para lograr cumplir tusobjetivos.
La pirámide de Maslow es una teoría que trata de explicar las motivaciones de las personas. Encontramos 5 niveles de necesidades básicas ordenados según el grado de las necesidades humanas que tenemos y estableciendo una jerarquía.
Las personas diagnosticadas con síndrome FOMO padecen ansiedad social caracterizada por el deseo de estar constantemente conectadas.
Las personas diagnosticadas con síndrome FOMO padecen ansiedad social caracterizada por el deseo de estar constantemente conectadas.
La microbiota intestinal o flora intestinal facilita la digestión de alimentos pero…¿ sabes todos sus beneficios y cómo puedes mejorarla?
Los efectos del masaje provocan cambios físicos por contacto y cambios mentales acción neurorefleja.