Qué es la psicoterapia
La psicoterapia tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas.. Se basa en la relación terapeuta y paciente, donde se crean diálogos para la salud mental de este y facilitar el cambio a nivel psicológico. La psicoterapia ofrece un proceso de introspección para adquirir mayor conciencia, no solo del problema, sino de las posibles soluciones y recursos que están disponibles. La psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar la persona que inicia un proceso psicoterapéutico.
En Centre Sukha ponemos toda nuestra energía para realizar tratamientos exitosos.
– La psicología sanitaria. En este enfoque, la evidencia científica y los métodos psicológicos, basados en marcos teóricos de referencia, son nuestro punto de partida para poder proporcionarte en las diferentes problemáticas, a ayudarte para encontrar las soluciones más adaptativas y beneficiosas para lograr un bienestar emocional y psicológico.
– La psicoterapia creativa. En este enfoque, el proceso psicoterapéutico parte desde la expresión de tus problemas y como habitan en tu cuerpo. Crear un diálogo con tu inconsciente a partir de la creación artística y creativa para abordar aquellos acontecimientos incómodos de tu experiencia vital. Crear un nuevo lenguaje para entender todo aquello que te pasa y te rodea.
En ambos enfoques, partimos desde el acompañamiento personalizado, creando un espacio de seguridad, confianza y respeto. Es un espacio donde poder traer todo aquello que necesitas explorar sobre ti y sobre tu vida o tus relaciones, para re-aprender una buena forma de relacionarnos con los demás y con nosotros y nosotras mismas.
Si crees que puede encajar con tu caso, ponte en contacto con nosotros,, cuéntanos y te orientaremos para dar el siguiente paso.
Cómo trabajamos
Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados se encarga de la evaluación, diagnóstico y tratamiento de cualquier problema. A través del proceso terapéutico, no solo trabajamos las dificultades que puedas estar enfrentando, sino que también te proporcionamos las herramientas necesarias para un mejor afrontamiento de las mismas. Para nosotros es muy importante crear un espacio seguro y sin juicio, en el que abiertamente, y siempre proporcionando confidencialidad, puedas expresar todo aquello que pasa en tu vida.
Equipo que proporciona este servicio
Esther Boada
Anna Romero
Lidia Toribio
Aurora Castro
Lidia Blanch
Cristina Villagran
Ariadna de las Heras
Raquel Arroyas
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psicoterapeuta?
La diferencia entre un psicólogo y un psicoterapeuta es que un psicólogo es un profesional de la salud mental que se especializa en el estudio de la mente y el comportamiento humano. Estos profesionales pueden realizar evaluaciones, diagnósticos y tratamientos para ayudar a las personas a mejorar su salud mental. Por otro lado, un psicoterapeuta es un profesional de la salud mental que se especializa en el tratamiento de los trastornos mentales a través de la terapia. Estos profesionales pueden ayudar a las personas a comprender y manejar sus problemas emocionales, relacionales y comportamentales.
¿Cuándo acudir a un psicoterapeuta?
Es importante acudir a un psicoterapeuta cuando se sienta que hay algo en su vida que no está funcionando como debería. Esto puede incluir sentimientos de ansiedad, depresión, estrés, problemas en las relaciones, problemas de autoestima o cualquier otra cosa que le impida disfrutar de la vida. Un psicoterapeuta puede ayudar a identificar los problemas y encontrar maneras de abordarlos para mejorar su bienestar.