La vida moderna nos mantiene ocupados y constantemente en movimiento. A menudo nos encontramos inmersos en una rutina frenética que nos deja poco tiempo para
La búsqueda de la felicidad es una aspiración común de todos los seres humanos. A menudo, nos encontramos persiguiendo metas externas, como el éxito, el
En la sociedad actual, la preocupación por la imagen corporal es algo común. Muchas personas experimentan insatisfacción con su imagen corporal lo que puede afectar
En la búsqueda de conocimiento y crecimiento personal, a menudo nos enfocamos en explorar el mundo que nos rodea. Sin embargo, existe un viaje interior
El bruxismo es un trastorno que se caracteriza por apretar los dientes de forma involuntaria, especialmente durante la noche. El bruxismo tiene causas multifactoriales, pero
La esquizofrenia es un trastorno mental complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Dentro de los síntomas característicos de la esquizofrenia,
El autoconocimiento es fundamental en el camino del crecimiento personal y el desarrollo. Es el proceso de explorar y comprender nuestra propia naturaleza, nuestras emociones,
El auto-sabotaje es un hecho que afecta a muchas personas en diferentes áreas de sus vidas. Aunque parezca contradictorio, a menudo nos encontramos en situaciones
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón, son enfermedades complejas que afectan tanto
En la psicología, existen varios términos que describen estados emocionales y cognitivos, y a menudo pueden ser confundidos o utilizados indistintamente. Dos conceptos que generan
Elegir al psicólogo adecuado es un paso importante para asegurarte de recibir el apoyo y la atención adecuados para tus necesidades emocionales y mentales. Puntos
La situación-pensamiento-emoción-acción es un modelo cognitivo-conductual que describe cómo las personas experimentan y responden a los eventos de la vida. Este modelo se divide en
Los trastornos de adicción son un grupo de trastornos mentales en los que una persona desarrolla una dependencia psicológica y/o física a una sustancia o
La bulimia purgativa es un trastorno alimentario caracterizado por episodios recurrentes de atracones de comida seguidos de comportamientos compensatorios inapropiados, como el vómito autoinducido, el
Los bloqueos emocionales inconscientes son patrones de pensamiento, sentimientos y comportamientos que se originan en experiencias pasadas y que afectan nuestra capacidad de procesar y
Aunque el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) puede ser una técnica útil para procesar traumas y superar problemas emocionales, no se recomienda
Pronto llegará el verano, y ya empezamos a ver en revistas y en diferentes medios la conocida “operación bikini”, es un término que se utiliza
El trauma de apego se refiere a las experiencias negativas y traumáticas que pueden ocurrir en las relaciones tempranas entre un niño y su cuidador
Sobre el cuerpo, hace muchos años vi un video que me marcó muchísimo. En él se mostraba la diferencia entre los cambios en el cuerpo
La ira y el coraje son emociones similares en cuanto a su intensidad y su capacidad para motivarnos a actuar, pero difieren en su enfoque