Tipos de Bullying: un enfoque psicológico
El bullying es una forma de maltrato repetitivo que puede afectar gravemente a la salud mental y emocional de quienes lo sufren. Este fenómeno, que
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En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Sin embargo, lo que comenzó como una forma
¿Alguna vez te has despertado sintiéndote cansado, irritable y con dificultad para concentrarte? Es posible que la falta de sueño esté afectando tu bienestar emocional.
Cuando se trata de comprender a los niños con trastornos de conducta, es fácil caer en la trampa de pensar que simplemente «no quieren» comportarse
Es un día como cualquier otro, pero de repente sientes que el corazón se te acelera, las manos te sudan, y la respiración se vuelve
Las vacaciones son un período esperado con ansias por muchas personas: una pausa del trabajo, una desconexión de la rutina, y un tiempo para descansar
El verano es sinónimo de sol, diversión y preocupación por el cuerpo. ¿Te sientes así?. Descubre cómo transformar la ansiedad veraniega en bienestar emocional a
Las vacaciones de verano son un momento muy esperado por muchas personas, es una oportunidad para desconectar del estrés diario y disfrutar de un tiempo
La psicología, como disciplina científica, tiene sus raíces en la filosofía y la fisiología. Los primeros pensadores que influyeron en el desarrollo de la psicología
En épocas de estrés o ansiedad, es común buscar consuelo en alimentos altos en grasas, como la comida rápida y los dulces. Aunque estos alimentos
El autocontrol emocional es una habilidad esencial para gestionar nuestras emociones en situaciones más exigentes. ¿Qué es el autocontrol emocional? El autocontrol emocional es la
El trauma infantil es una experiencia que deja huellas profundas y duraderas en quienes lo sufren. Estadísticas Alarmantes en el Maltrato Infantil En 2022, se
En la psicología, los valores juegan un papel importante en la configuración del comportamiento y las decisiones de las personas. Los valores no solo influyen
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El consumo de café es una práctica común en muchas culturas, apreciada por sus efectos estimulantes y su capacidad para mejorar la concentración. Sin embargo,
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La ansiedad es una emoción común en la vida cotidiana, pero en algunas personas puede desencadenar reacciones intensas y a veces descontroladas, como los ataques
La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes y debilitantes en la sociedad actual. Afecta a millones de personas en todo el mundo
En un mundo donde el estrés y la ansiedad son compañeros cotidianos, cada vez más personas buscan soluciones naturales para mejorar su bienestar mental. En