Miriam Vitoria Losantos
Graduada en nutrición humana y dietética en la Universidad de Zaragoza
Máster en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad
Formación constante en salud hormonal, digestiva y microbiota
Soy Miriam Vitoria, dietista-nutricionista graduada en la universidad de Zaragoza. Cuando acabé la carrera, me di cuenta de que el enfoque de dieta estricta y restrictiva no encajaba bien conmigo, por lo que decidí realizar el Máster en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad para cambiar el enfoque. Desde entonces, durante 6 años, he estado trabajando en un hospital de día de trastornos de la conducta alimentaria.
Además, siempre me ha parecido muy interesante el tema de salud hormonal, ciclo menstrual y salud digestiva, por lo que en los últimos años he ido formándome en cursos y por mi cuenta en esto.
También acompaño a personas que quieran cambiar sus hábitos buscando un plan alimentario sostenible para cada persona y flexible, que pueda mantenerse para siempre y ayudando a escuchar las sensaciones de hambre y saciedad, pudiendo aprender a regularse y no a seguir continuamente dietas rápidas a corto plazo.
Dentro de este enfoque integrativo, teniendo en cuenta la salud física, mental, emocional y social me parece muy importante atender a la realidad y contexto de cada persona.
Me encanta el trabajo en equipo y aprender de mis compañeras y de las personas a las que acompaño. Estaré encantada de acompañarte en el proceso.
En qué puedo ayudarte:
- TCA, dentro del equipo de psiconutrición.
- Relación alterada con la comida.
- Cambio de hábitos.
- Transición hacia dieta vegetariana o vegana.
- Alteraciones del ciclo menstrual: síndrome premenstrual, síndrome de ovario poliquístico, amenorrea (ausencia de menstruación), dolor menstrual.
- Digestiones pesadas, gastritis, estreñimiento, diarrea.
- Alergias y/o intolerancias. Celiaquía.
- Disbiosis intestinal: Sobrecrecimiento Bacteriano en el intestino delgado (SIBO), LIBO, Helicobacter pylori, candidiasis, parásitos intestinales.