Última actualización: 18 mayo, 2023 - 10:36 am
Elegir al psicólogo adecuado es un paso importante para asegurarte de recibir el apoyo y la atención adecuados para tus necesidades emocionales y mentales.
Puntos clave a considerar al seleccionar a tu psicólogo:
- Identifica tus necesidades: Antes de comenzar la búsqueda de un psicólogo, es importante tener claro qué tipo de ayuda necesitas. ¿Estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés postraumático u otro problema específico? Comprender tus necesidades te ayudará a encontrar un profesional con experiencia en esa área.
- Busca credenciales y licencias: Verifica que el psicólogo esté debidamente licenciado y acreditado en tu país. Esto asegura que han completado la formación académica y práctica necesaria y que siguen los estándares éticos y profesionales.
- Considera la especialización: Algunos psicólogos se especializan en ciertas áreas, como terapia de pareja, trastornos de la alimentación o trauma. Si tienes una preocupación o necesidad específica, busca a alguien que tenga experiencia en esa área.
- Investiga las metodologías utilizadas: Hay diferentes enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia psicodinámica o la terapia humanista. Investiga sobre las diferentes metodologías y considera cuál podría ser más adecuada para ti. También puedes preguntar al psicólogo acerca de su enfoque y cómo se llevan a cabo las sesiones.
- Compatibilidad personal: La relación terapéutica es fundamental, por lo que es importante sentirte cómodo y en sintonía con tu psicólogo. Tómate el tiempo para hablar con él o ella antes de comprometerte con un tratamiento a largo plazo. Pregunta sobre su experiencia, estilo de comunicación y valores terapéuticos para evaluar si es alguien con quien te sientes a gusto compartiendo tus pensamientos y emociones.
- Coste y disponibilidad: Asegúrate de que el psicólogo tenga tarifas que se ajusten a tu presupuesto y que esté disponible en los horarios que te convengan. La terapia puede requerir un compromiso a largo plazo, por lo que es importante considerar estos factores prácticos.
- Recomendaciones y referencias: Pide recomendaciones a amigos, familiares o profesionales de confianza que hayan tenido experiencias positivas con psicólogos. Las referencias pueden ser una excelente manera de encontrar a alguien confiable y efectivo.
- Flexibilidad y adaptabilidad: La terapia puede requerir ajustes a lo largo del tiempo. Asegúrate de que el psicólogo esté abierto a escuchar tus inquietudes, adaptar el enfoque si es necesario y trabajar en colaboración contigo para lograr tus objetivos terapéuticos.
Recuerda que elegir a un psicólogo es una decisión personal y no hay una única respuesta correcta. Confía en tu intuición y no dudes en buscar a otro profesional si sientes que no estás obteniendo el apoyo que necesitas. Tu bienestar mental es primordial es por eso que en Centre Sukha entendemos que cada individuo es único y tiene gustos y formas diferentes de abordar sus desafíos emocionales y mentales. Por ello, desde el principio, nos esforzamos por afinar el embudo de derivación para aumentar las posibilidades de que cada persona encuentre al psicólogo ideal y garantizar el éxito de su terapia psicológica.
En Centre Sukha, sabemos que elegir al profesional adecuado puede marcar una gran diferencia en el proceso terapéutico. No todas las personas se sienten cómodas hablando con cualquier psicólogo, y es comprensible. Cada uno de nosotros tiene diferentes experiencias de vida, personalidades, valores y necesidades específicas. Por ello, creemos en la importancia de una derivación personalizada.
Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados y con amplia experiencia está dedicado a comprender las necesidades individuales de cada persona que busca ayuda. Nos tomamos el tiempo necesario para escuchar y comprender sus preocupaciones, expectativas y metas terapéuticas. Al hacerlo, podemos realizar una derivación más precisa y efectiva.
Centre Sukha está formado por una amplia red de psicólogos especializados en diversas áreas de la psicología. Contamos con expertos en terapia cognitivo-conductual, terapia integrativa, terapia familiar, terapia de pareja, terapia infantil, terapia para el trauma, EMDR, entre otras. Esta diversidad de especialidades nos permite asegurar que cada persona reciba la atención que mejor se adapte a su situación.
Además, como equipo terapéutico multidisciplinar conocemos cada una de nuestras formas de trabajar y nuestros enfoques terapéuticos. De esta manera, podemos garantizar una buena compatibilidad entre el terapeuta y el paciente. Sabemos que la relación de confianza entre ambos es fundamental para el éxito de la terapia. Por eso, nos aseguramos de que exista una conexión sólida y un entendimiento mutuo desde el inicio. Y si por cualquier cosa no es así, buscamos otras opciones de tratamiento.
En resumen, en Centre Sukha comprendemos que cada persona es un mundo y que es vital encontrar al psicólogo adecuado para abordar sus necesidades y garantizar el éxito de la terapia psicológica. Afinamos el embudo de derivación desde el principio, prestando atención a las particularidades de cada individuo y colaborando estrechamente con una red de profesionales especializados. Nuestro objetivo es asegurar que cada persona reciba la atención terapéutica más adecuada y se sienta cómoda y respaldada en todo momento.
Si estás buscando un psicólogo que se ajuste a tus necesidades, no dudes en contactar con nosotros en Centre Sukha, estaremos encantados de ayudarte.
En Centre Sukha exploramos lo desconocido y te ayudamos a superar los problemas con éxito aprendiendo de todo el proceso.
ISSN: 2938-1541
Fundadora y directora de Centre Sukha con Núm. Colegiada: 24465 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya.
Durante su carrera profesional se ha enfocado en trabajar con diferentes problemáticas como trastornos de ansiedad, trastornos alimentarios, TDAH, bullying, problemas de conducta, traumas, problemas de autoestima etc. Especialidades: Psicóloga General Sanitaria · Terapeuta EMDR · Especialista en Trastornos Alimentarios y Obesidad · Especialista en TDAH (infanto-juvenil y Adultos).
