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Psicoterapeutas

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Psicoterapeutas

Qué es la psicoterapia

La psicoterapia es la utilización de métodos psicológicos, basados en marcos teóricos de referencia.

En nuestro centro trabajamos con los enfoques con más evidencia científica dentro de la psicología clínica y sanitaria.

Partimos de diferentes orientaciones dentro del campo de la psicología clínica, para poder abordar todos los casos desde la orientación y necesidades de cada persona.

Formamos un equipo con amplia experiencia y diferentes formaciones lo cual nos permite poder acompañarte en las diferentes problemáticas por las que estés pasando y ayudarte a encontrar las soluciones más adaptativas y beneficiosas para lograr un mayor bienestar emocional y psicológico.

Para qué sirve la psicoterapia

La psicoterapia ofrece un acompañamiento personalizado y único, creando un espacio de seguridad, confianza y respeto a través de una relación terapéutica de calidad. Es un espacio donde poder traer todo aquello que necesitas explorar sobre ti y sobre tu vida o tus relaciones. Potenciando siempre un apego seguro para reaprender una buena forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos.

En qué consiste la psicoterapia

La psicoterapia ofrece un proceso de introspección para adquirir mayor conciencia, no solo del problema, sino de las posibles soluciones que están a tu alcance y que quizá no sabes ver. Trabajando con los miedos o creencias que nos bloquean al cambio y que nos impiden poner en práctica herramientas más saludables y adaptativas para vivir una vida con un mayor bienestar.

Las dinámicas dentro de la psicoterapia se basan en la interacción regular entre el psicólogo o terapeuta y el paciente, con el objetivo de ayudar a la persona a modificar sus pensamientos negativos y/o distorsionados, cambiar su conducta y superar así las dificultades de la manera más efectiva.

A modo de resumen, la psicoterapia busca mejorar el bienestar y la salud mental de la persona, mediante la resolución de y modificación de comportamientos, creencias, pensamientos, compulsiones, emociones y afectos negativos o problemáticos.

Profesionales dedicados a la psicoterapia en Barcelona

En Centre Psicològic Sukha trabajamos desde diferentes enfoques de psicoterapia.

Las principales son:

  • Terapia cognitivo conductual
  • Terapia integrativa humanista
  • Terapia sistémica
  • Terapias de tercera generación: mindfulness
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  • Psicología del desarrollo
  • Mindfullness
  • Técnicas de relajación
  • Arteterapia
  • Psicología Forense
  • Realidad Virtual

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Aquesta actuació està impulsada i subvencionada pel Departament d’Empresa i Treball de la Generalitat de Catalunya i finançada al 100% pel fons REACT-UE com a part de la resposta de la Unió Europea a la pandèmia de la COVID-19