Centre Sukha

crisis existencial

Crisis Existencial: Una Mirada Profunda desde la Psicología

La crisis existencial, una situación difícil dónde se encuentra el desafío de buscar un significado y propósito y que afecta profundamente la salud mental de quienes la experimentan. Desencadenantes de la Crisis Existencial La crisis existencial se manifiesta en momentos importantes de la vida, como cambios significativos, confrontación con la mortalidad o la percepción de […]

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TCC

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Entendiendo y Transformando Pensamientos y Conductas

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia efectiva que aborda la conexión entre pensamientos, emociones y comportamientos. Al adoptar un enfoque práctico y orientado al cambio, la TCC busca identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos con pensamientos más realistas y constructivos. Aspectos de la Terapia Cognitivo-Conductua (TCC) Esta forma de terapia es

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claustrofobia infantil

Claustrofobia infantil: Entendiendo y Afrontando el Miedo a Espacios Pequeños

La claustrofobia infantil, un complicado miedo a espacios cerrados, se presenta como una experiencia desafiante no solo para los niños que la enfrentan, sino también para sus padres. Causas y Desarrollo de la Claustrofobia Infantil La claustrofobia en niños no es algo de un solo factor. Se forma a raíz de diferentes situaciones, como vivir

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duelo

Afrontando el Duelo en Navidad

La pérdida de un ser querido durante la época navideña puede desencadenar emociones difíciles. También pueden aparecer sentimientos de soledad al ver otras familias reunidas. El Duelo en las Festividades Estas épocas se caracterizan por una alta intensidad, y esto, depende del momento puede intensificar la ilusión y sentimientos agradables o, todo lo contrario. Sea

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dependencia emocional

Abordando la Dependencia Emocional: Un Viaje hacia la Autonomía

La dependencia emocional es un suceso psicológico complejo que influye significativamente en la manera en que construimos y experimentamos las relaciones. Entendiendo la Dependencia Emocional Para poder profundizar en la complejidad de la dependencia emocional, es esencial plantearse cómo se manifiesta en la vida cotidiana. Podemos decir que, esta dinámica se revela como una necesidad

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frustración

Construyendo Tolerancia a la Frustración: El Papel Fundamental de la Educación Emocional

La psicología nos descubre la estrecha relación que hay entre la educación emocional y la tolerancia a la frustración, donde se destaca la importancia de entender y gestionar nuestras emociones para afrontar desafíos con fortaleza. Educación Emocional La educación emocional se puede describir como el pilar fundamental en el desarrollo psicológico. Implica la comprensión y

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rosa

La Psicología del Color Rosa: Explorando sus Vínculos con la Identidad y la Liberación Género-Cromática

La evolución del color rosa no es solo una historia de estilos y tendencias; es una narrativa que se entrelaza profundamente con la psicología humana y la construcción de la identidad. Desde las raíces históricas hasta la actual liberación cromática, la psicología del color rosa ha influenciado la percepción de género. Psicología del Color Rosa

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conflictos familiares

Explorando los Conflictos Familiares desde la Perspectiva Psicológica

La familia, ese núcleo que nos une desde el principio, representa una conexión de experiencias donde encontramos amor, crecimiento y, inevitablemente, desafíos. El Vínculo Familiar La familia va más allá de la simple relación de sangre; es un pilar fundamental en la construcción de nuestras vidas. Sin embargo, su dinámica no siempre es un camino

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sistema nervioso

Sistema Nervioso: Un Análisis Científico y Psicológico

El sistema nervioso, actúa como estructura fundamental de la complejidad humana, se presenta como el principal regulador que coordina las funciones biológicas y da forma a nuestras experiencias. Explorando el Sistema Nervioso El sistema nervioso, dividido en el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) y el sistema nervioso periférico (nervios que se extienden por

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Rutina

Entendiendo el Estado de Shock

El estado de shock es un aspecto psicológico intrigante que impacta a personas de diferentes edades y en distintas circunstancias. Estas circunstancias pueden ser desde experiencias traumáticas hasta sorpresas inesperadas. ¿Qué es el Estado de Shock? El estado de shock se presenta como una respuesta psicológica y fisiológica ante momentos impactantes, ya sean positivos o

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amistad

Abordando la Falta de Amistad: Un Análisis Psicológico de la Soledad

La amistad destaca como un elemento clave para nuestra salud mental y bienestar emocional. La amistad no es solo cercanía física; es un tema estudiado desde distintas perspectivas científicas, como la psicología evolutiva que explora nuestra necesidad innata de pertenencia, y la psicología social que examina cómo se forman y mantienen las amistades. Por otro

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