El consumo de café es una práctica común en muchas culturas, apreciada por sus efectos estimulantes y su capacidad para mejorar la concentración. Sin embargo, para algunas personas, el café puede tener efectos secundarios indeseados, como la ansiedad. Café, Cafeína y el Sistema Nervioso Central La cafeína, el principal componente activo del café, es un […]
¿Por qué el café puede provocar ansiedad? Leer más »
El reto de entender las bases genéticas que conducen a trastornos del desarrollo neurológico como el autismo y a enfermedades psiquiátricas como el trastorno bipolar sigue siendo uno de los más grandes desafíos científicos. Una nueva edición especial de la revista Science ha explicado más sobre este tema, destacando los logros del proyecto PsychENCODE. PsychENCODE:
PsychENCODE: Nuevos descubrimientos en el mapa celular del cerebro, de la esquizofrenia al autismo Leer más »
La ansiedad es una emoción común en la vida cotidiana, pero en algunas personas puede desencadenar reacciones intensas y a veces descontroladas, como los ataques de ira. ¿Qué Son los Ataques de Ira por Ansiedad? Un ataque de ira por ansiedad es una respuesta emocional extrema y desproporcionada a una situación percibida como amenazante o
Ataques de Ira por Ansiedad Leer más »
La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes y debilitantes en la sociedad actual. Afecta a millones de personas en todo el mundo y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. En este contexto, un reciente estudio ha revelado que el ejercicio suave puede ser una herramienta efectiva para combatir
El Poder del Ejercicio Suave en la Prevención de la Depresión Leer más »
En un mundo donde el estrés y la ansiedad son compañeros cotidianos, cada vez más personas buscan soluciones naturales para mejorar su bienestar mental. En este sentido, un estudio reciente ha puesto de relieve el potencial del kiwi como un aliado inesperado en la lucha contra los trastornos del ánimo y el estrés. ¿Cómo puede
Salud Mental: El Kiwi, Un Aliado Sorprendente Leer más »
Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana, influenciando nuestra percepción, pensamientos y comportamientos en situaciones cotidianas. Definición y Naturaleza de las Emociones Las emociones se pueden definir como respuestas automáticas y complejas a estímulos internos o externos, que implican cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales. Son experiencias subjetivas que varían en intensidad y
Emociones, Explorando su Mundo Leer más »
En la búsqueda continua de métodos efectivos para combatir el estrés crónico, un estudio reciente ha arrojado luz sobre un enfoque inesperado: la luz de baja intensidad. Este descubrimiento no solo es innovador, sino que también podría ofrecer una perspectiva prometedora desde el campo de la psicología. Entendiendo el Estrés Crónico El estrés crónico es
Estrés Crónico: La Luz de Baja Intensidad como una Aliada Leer más »
En la vida cotidiana, la verdad es un principio fundamental para construir relaciones sólidas y una sociedad basada en la confianza. Sin embargo, para algunas personas, mentir se convierte en un hábito destructivo que puede tener consecuencias graves en su bienestar psicológico y en sus relaciones interpersonales. ¿Qué es la adicción a mentir? La adicción
Mentir sin Control: La Adicción desde la Perspectiva Psicológica Leer más »
En el ajetreo de la vida diaria, a menudo relegamos la salud mental a un segundo plano, centrándonos más en la productividad y el éxito. Sin embargo, situaciones como la reciente polémica en MasterChef 12 nos hacen reflexionar sobre la importancia vital de cuidar nuestra salud emocional. Este episodio pone de manifiesto la necesidad urgente
MasterChef 12: Una Mirada a la Salud Mental en la Polémica del Abandono Leer más »
El mareo por ansiedad es un síntoma común que experimentan muchas personas en situaciones de estrés o ansiedad. ¿Qué es el mareo por ansiedad? El mareo por ansiedad es una experiencia sensorial que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Se manifiesta como una sensación de desequilibrio o inestabilidad, que puede surgir en momentos
Mareo por ansiedad: Entendiendo sus causas y cómo controlarlo Leer más »
La adolescencia es una etapa de descubrimiento, pero también de riesgos y desafíos para los padres. Enfrentarse a la realidad de que tu hijo fuma porros puede ser abrumador, pero es esencial abordar la situación desde una perspectiva psicológica para entender las razones detrás de este comportamiento y cómo controlarlo de manera efectiva. Entendiendo el
Qué hacer si tu hijo fuma porros: Consejos desde la perspectiva psicológica Leer más »
La ansiedad es una experiencia común que puede afectar a personas de todas las edades y en diferentes situaciones de la vida. Entendiendo la Ansiedad La ansiedad puede manifestarse de diferentes formas, desde preocupaciones persistentes sobre el futuro, el trabajo o las relaciones interpersonales, hasta temores irracionales y obsesiones que dominan los pensamientos. Estas preocupaciones
Cómo Eliminar la Ansiedad para Siempre Leer más »
El comportamiento de rascarse entre los drogadictos es un acto que genera intriga, preguntas y especulaciones. La Conexión entre Drogadicción y el Rascarse La relación entre la drogadicción y el acto de rascarse puede ser más compleja de lo que parece a simple vista. Al examinar esta conexión, se entra en un terreno complejo
Rascarse: Un Análisis Psicológico del Comportamiento entre Drogadictos Leer más »
La ansiedad se caracteriza por sentimientos de preocupación, nerviosismo y tensión, que pueden interferir significativamente con la vida diaria. Afortunadamente, existen diversas estrategias para controla la ansiedad, y una de las más efectivas es la meditación. ¿Qué es la Meditación? La meditación es una práctica mental que incluye enfocar la mente en un objeto, pensamiento
Meditación para la Ansiedad: Un Enfoque Psicológico Leer más »
Se han cumplido cuatro años desde la declaración del estado de emergencia debido a la pandemia de COVID-19, un suceso que ha dejado huellas profundas en la salud mental de la población, especialmente entre los niños y adolescentes. El incremento de la medicación en menores En Catalunya, el aumento en el consumo de psicofármacos entre
La Realidad de la Medicación en Menores por Trastornos Mentales en Catalunya Leer más »
La adicción es una enfermedad difícil que puede afectar profundamente a las relaciones personales. Reconociendo la Necesidad de Separación Cuando una persona se encuentra en una relación con alguien que lucha contra la adicción, se enfrenta a una mezcla de emociones complejas y difíciles de entender. La confusión, el dolor y la frustración son sentimientos
Cómo Afrontar la Separación de un Ser Querido con Problemas de Adicción Leer más »
El hábito de fumar durante el embarazo presenta riesgos significativos tanto para la madre como para el desarrollo saludable del feto. Afrontar este desafío desde una perspectiva psicológica puede ser fundamental para conseguir un cambio efectivo y duradero en el comportamiento. Entendiendo la Adicción al Tabaco Durante el Embarazo La adicción al tabaco durante el
Embarazo: Estrategias Psicológicas para Abandonar el Hábito de Fumar Leer más »
El acto de echar las cartas, ya sea en tarot o cartomancia, es una práctica ancestral que ha generado intriga a las personas durante siglos. Este acto que se busca para obtener respuestas y como guía, también ha sido objeto de análisis psicológico debido a su misterio y fascinación. El Atractivo de Echar las Cartas:
Las Consecuencias de Echar las Cartas: Un Análisis Psicológico Leer más »
El consumo de alcohol en exceso puede alterar significativamente la dinámica de una relación de pareja. Lo que en un principio puede ser una actividad social o recreativa, puede convertirse en un problema cuando uno de los miembros de la pareja tiene adicción a esta sustancia. La persona que no bebe en exceso puede sentirse
Consumo de Alcohol en la Pareja: un Reto Psicológico Leer más »
En las relaciones de pareja, descubrir que uno de las dos personas consume cocaína puede plantear numerosos desafíos emocionales y psicológicos. Este comportamiento, particularmente si ocurre solo los fines de semana, puede generar preocupación, confusión y conflictos en la dinámica de la relación. Impacto Psicológico del Consumo de Cocaína El consumo de cocaína, incluso de
El consumo de cocaína en la pareja: Un abordaje desde la psicología Leer más »
