La pastilla milagrosa del dormir
Hoy en día, el uso de pastillas para conciliar o mantener el sueño es un elemento muy utilizado para descifrar el gran misterio de “dormir
¿Y si tengo TDAH o TEA?
En consulta, cada vez es más común que las personas a las que acompañamos nos presenten este tipo de dudas: «Últimamente estoy empezando a pensar
Cuando se apagan las luces, se enciende la resiliencia
El reciente apagón que paralizó la red ferroviaria en España no solo detuvo trenes. También activó emociones intensas, conversaciones inesperadas y una ola de cooperación
El estrés de no saber: claves para entender y calmar nuestra respuesta al caos
La mañana del 29 de abril sorprendió a miles de personas atrapadas en trenes detenidos, estaciones a oscuras y andenes abarrotados sins aber por qué.
Educación sexual es salud mental: una urgencia en la infancia y adolescencia
En República Dominicana, un país donde el embarazo infantil es normalizado y el aborto está penalizado en todos los supuestos, un grupo de jóvenes feministas
El impacto psicológico del terrorismo: más allá de las heridas visibles
En los últimos días, las noticias nos han devuelto a una realidad difícil de asumir: la violencia no tiene fronteras ni respeta momentos. El reciente
Más allá del medio ambiente: las consecuencias psicológicas del cambio climático
El cambio climático ya no es una amenaza lejana: es una realidad palpable. Europa se está calentando más del doble que la media global, con
Cómo detectar y prevenir el maltrato infantil: claves para familias y profesionales
Esta semana, una noticia ha generado conmoción y debate social: cuatro trabajadoras de una escuela infantil en Torrejón de Ardoz han sido detenidas por presunto
La revolución silenciosa de los videojuegos en la salud mental de los mayores
Tradicionalmente, los videojuegos se han relacionado con adolescentes o jóvenes. Sin embargo, cada vez más investigaciones y experiencias demuestran que también pueden ser muy beneficiosos
El peso invisible de la pobreza: Cómo afecta la salud mental de las mujeres
La pobreza no es solo una cuestión económica, sino también una realidad que afecta profundamente la salud mental de quienes la padecen. En España, y
Las heridas invisibles: El impacto psicológico de la agresión sexual y el camino hacia la recuperación
Las agresiones sexuales no solo dejan secuelas físicas, sino también profundas heridas psicológicas en quienes las sufren. El impacto emocional puede extenderse durante años, afectando
El peligro de los filtros en redes: gordofobia, autoimagen y salud mental
En la era de las redes sociales, la imagen y la apariencia física han cobrado una importancia desmedida. Los filtros digitales, que comenzaron como herramientas
Bienestar en las aulas: Cómo mejorar la salud emocional de docentes y alumnos
La salud emocional de alumnos y docentes es un pilar fundamental para el correcto desarrollo del proceso educativo. Sin embargo, recientes estudios han alertado sobre
Cicatrices compartidas: cómo la guerra afecta la salud mental de las sociedades
Las guerras y los conflictos armados no solo dejan secuelas físicas en quienes los sufren, sino también profundas heridas psicológicas. En los últimos días, la
Desastres naturales y salud mental: El Impacto psicológico de la tragedia en Valencia
Los desastres naturales no solo dejan daños materiales y pérdidas humanas, sino que también generan un fuerte impacto psicológico en la población. La Depresión Aislada
El poder de las palabras: cómo el lenguaje influye en la autoestima de los niños con TDAH
Recientemente, nuestra directora de Centre Sukha, Esther Boada, ha colaborado en un artículo publicado en La Vanguardia, donde se abordaron las dificultades que enfrentan los
Feminismo y salud mental: resistir como acto de autocuidado
El feminismo enfrenta nuevos desafíos a nivel global debido al auge de movimientos ultraderechistas que buscan restringir los derechos de las mujeres, la comunidad LGTBIQ+
El abuso infantil y sus secuelas: Reflexiones a partir de un caso reciente
El reciente caso del cirujano pederasta ha sacudido a la opinión pública. Tres hijos, una esposa, nietos y unas aficiones tranquilas, como la ópera y
Más que un cuerpo: El impacto de los cánones de belleza en la salud mental de las mujeres
En la sociedad actual, el cuerpo de las mujeres sigue siendo un tema recurrente de debate, especialmente en los medios de comunicación y redes sociales.
Precariedad habitacional y salud mental: el impacto psicológico de no tener un hogar estable
Tener un hogar estable es una necesidad fundamental para el bienestar de cualquier persona. Sin embargo, cada vez son más quienes enfrentan la incertidumbre de