SIBO

Qué es la SIBO

SIBO es un tipo de disbiosis que consiste en el sobrecrecimiento de bacterias (SIBO), hongos (SIFO) o arqueas en el intestino delgado (IMO).

Síntomas del sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado

Intolerancia a la fructosa, intolerancia a la lactosa, mala digestión de algunos alimentos, hinchazón constante o durante el día, acumulación de gases con o sin olor, dificultad para expulsar los gases, estreñimiento o diarrea, acidez, pesadez después de las comidas, cansancio constante, inflamación, alteraciones de la piel, alteraciones hormonales, desmotivación y sensación de baja energía, entre otras. A menudo provoca diarrea, pérdida de peso y trastornos alimentarios, siendo claras señales de alarma para solicitar una evaluación completa.

De todas las enfermedades y trastornos asociados con SIBO, el 90% de los casos comprende trastornos de la motilidad del intestino delgado y pancreatitis crónica.

Gutiérrez, I. R. D., Garbanzo, J. D. W., & Flores, A. P. M. (2022). Small intestinal bacterial overgrowth in clinical practice. Revista Médica Sinergia7(05).

Factores de riesgo

  • Intervenciones gástricas
  • Lesiones internas en el intestino delgado
  • Defectos estructurales
  • Fístulas
  • Enfermedad de Crohn
  • Antecedentes de radioterapia en el abdomen
  • Diabetes
  • Diverticulosis
  • Adherencias intestinales

Cómo se puede tratar naturalmente

Desde la consulta de nutrición, tanto el SIBO como la disbiosis intestinal los veremos haciendo una buena recogida de información y recomendando las pruebas necesarias si no hay un diagnóstico previo.

SIBO

Desde la nutrición clínica trabajaremos:

  • Explorar las causas para que puedas atenderlas.
  • Alimentación terapéutica adaptada a ti para mejorar la sintomatología (pautas, menús, ideas, combinaciones…).
  • Suplementación natural si es necesaria para ayudar a mejorar el funcionamiento digestivo y la mucosa intestinal.
  • Hábitos durante las comidas que pueden dificultar las digestiones.
  • Cambios en el día a día que ayudarán a recuperar el funcionamiento digestivo y equilibrar la microbiota.
  • Pautas de prevención de recidiva

Preguntas frecuentes sobre SIBO

¿Qué no comer con SIBO?

Eliminar de tu dieta productos lácteos, alimentos probióticos, cereales integrales y legumbres pueden ayudar a combatir los síntomas del sobre crecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO).